寶拉˙愛旅行。

獅媽咪的懷孕困擾好像慢慢增加了，偶爾的小腹痛，容易感冒，一直想睡覺，但現在最困擾的是ㄋㄟㄋㄟ好痛喔。

比生理期的漲漲嚴重多了。

尤其ㄋㄟㄋㄟ頭變得非常脆弱敏感，連洗澡都很不舒服ㄋㄟ。

原本慣用的沐浴巾，在這時候用起來就是磨砂紙一樣粗糙。馬上就被唾棄晾在一邊了。

上周到台隆手創館買了一個摸起來鬆軟軟表情又很可愛的沐浴棉。抹上澎澎保濕沐浴乳，有很多很多泡泡，又香香的，終於又可以舒舒服服洗澡了。

但睡夢中，還有清晨的時候，還有睡相不好趴睡的時候，ㄋㄟㄋㄟ又疼痛的在抗議了。

趁著英英美帶子的週日，獅媽咪跟貓婆婆請教了這個惱人的問題。

貓婆婆說，這是因為懷孕開始刺激乳腺，所以會疼痛，愈豐滿的人愈痛，而且還會愈來愈痛。

(不知道該憂還是該喜，是因為兔媽咪比較豐滿所以才痛嗎？還會在更痛喔？那不是就不用睡了嗎。哭哭。)

看著獅媽咪煩惱的表情，臉都皺成一團了。

貓婆婆說：

1.要畫圓按摩，可以舒緩疼痛。

(不摸就痛了ㄟ，還要按摩，我苦了。。侯爸爸，這工作就交給你了。)

2.買大一號的內衣或是孕婦專用的內衣，最好是側邊高一點的，後面是三個釦子的，支撐力比較好，比較能夠托住不會變形，不然生完哺乳後就會鬆垮垮的喔。

(獅媽咪這時候又縐成包子臉了，三顆很難扣ㄟ，以後穿內衣就更痛苦了。)

3.預防妊娠紋的按摩霜記得也要擦胸部和上手臂喔，不然都會有妊娠紋。

(這一聽，大為緊張，不要，如果ㄋㄟㄋㄟ有裂紋我一定會哭哭的。)

貓婆婆最後以過來人的心情說，她覺得妊娠紋跟遺傳有關係ㄟ，貓婆婆的媽媽也留很多懷孕的印記，她自己也是。這下獅媽咪安心了一點，媽媽和姐姐好像沒有什麼妊娠紋ㄟ，那我勤保養的話，應該也不會太嚴重嚕。呼～安心。

上網找了一下，懷孕初期的確都有胸部腫脹的困擾，看來，是一定要闖過去的嚕。

文章出處：懷孕初中末期小叮嚀/Mababy.com

◆懷孕初期的身體訊息——乳房脹痛
懷孕初期的婦女因為體內荷爾蒙的變化，會產生身體或心理的變化，月經不來和乳房脹痛，是懷孕的第一個身體訊息。

在懷孕開始後，一至二週之內，乳房變得更豐滿、變大、敏感，並伴隨乳頭疼痛和刺激感。因此婦女在孕期飲食營養上要適當的調理，穿戴合適的胸罩，乳房應該就不會有太大的不適。

再者要提醒孕媽咪的是，由於懷孕時乳房呈充血狀態，而且比未懷孕時疼痛，因此必須保護它們，使其免受傷害。